1. Acostarse a dormir solo cuando aparezca “sensación de sueño” 2. Establecer una rutina relajada a la hora de acostarse 3. De no conciliar el sueño después… Read more “Higiene de Sueño”
Author: drrodrigovilches
Células Madre Como Regenerador de Tejidos
Una célula madre es aquella capaz de dividirse indefinidamente y diferenciarse en distintos tipos de células especializadas. Dependiendo de su origen se pueden clasificar como adultas o… Read more “Células Madre Como Regenerador de Tejidos”
¿Se puede regenerar el cartílago?
El cartílago es un tejido conectivo, que se encuentra entre los huesos y tiene la función de protegerlos, disminuir la fricción y de amortiguar la carga. El… Read more “¿Se puede regenerar el cartílago?”
Plasma Rico en Plaquetas Facial
El plasma rico en plaquetas (PRP) es un material biológico que se obtiene de la misma sangre del paciente para después separar distintos componentes, de esta separación… Read more “Plasma Rico en Plaquetas Facial”
Pruebas Auditivas Neurológicas
Potenciales Evocados Auditivos de Tallo Cerebral (PEATC) Es un estudio que sirve para valorar la respuesta neurológica a un estímulo sonoro y con el cual podemos corroborar… Read more “Pruebas Auditivas Neurológicas”
Lumbalgia y Ciática
La lumbalgia se define como un dolor localizado por debajo de las costillas y hasta el margen inferior de la región glútea. Se considera la segunda patología… Read more “Lumbalgia y Ciática”
Rehabilitación Cardiaca
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por problemas cardiovasculares que por cualquier otra causa. Se… Read more “Rehabilitación Cardiaca”
Estirar o no estirar…
Miles de deportistas en el mundo pasan horas tratando de estirar sus músculos para evitar lesiones o mejorar su desempeño, pero ¿funciona? En los últimos años se… Read more “Estirar o no estirar…”
¿Se puede prevenir un EVC?
Una enfermedad vascular cerebral (EVC) es una alteración neurológica focal de aparición súbita con sintomatología que persiste más de 24 horas y puede incluir alteraciones en el… Read more “¿Se puede prevenir un EVC?”
Consejos para el cuidado de tus rodillas
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y es parte fundamental para la movilidad de las extremidades inferiores y la marcha. Soporta todo el peso… Read more “Consejos para el cuidado de tus rodillas”
Dr. Rodrigo Vilches Aranguren 